Helios hay trong phiên bản La Mã là thần mặt trời Sol là vị thần thuộc dòng dõi titan có nhiệm vụ kéo cỗ xe mặt trời. Con trai của hai vị thần titan ánh sáng Hyperion và Theia, anh trai của hai nữ thần ánh sáng khác là Eos (bình minh) và Selene (mặt trăng).
Helios thường được miêu tả là một titan trẻ điển trai, mặc áo tím, đầu đội vương miện với vành là hào quang ánh sáng mặt trời.
Mỗi ngày, từ cung điện vàng ở cực Đông thế giới, thần đánh cỗ xe mặt trời cũng bằng vàng, kéo bởi bốn thần mã có cánh, chạy trên bầu trời sang cực Tây và đáp xuống khu vườn của các nàng Hesperides. Khi đêm xuống, Helios lại lênh đênh trên đại dương Oceanus trên một chiếc cốc ba chân bằng vàng, trở về cực Đông trước khi ngày mới bắt đầu.
Helios và cậu con trai Phaeton (Cuộc phiêu lưu của Phaéton)
Phaeton là con trai của Helios và Clineter, cậu còn có ba người chị gái nữa. Một hôm, có người bảo với cậu:
-Tôi không tin cậu là con của thần Helios. Nhất định là mẹ cậu nói đùa, vì cậu không có chứng cứ.
Phaeton khóc lóc kể với mẹ. Mẹ cậu liền chỉ đường đến gặp cha. Đến nơi, cậu được một tiên nữ dẫn đến. Cậu hỏi có đúng Helios là cha cậu không. Helios bỏ mũ nói:
-Nhất định ta là cha của con rồi, con hãy ước một điều để chứng minh. Helios này sẵn sàng lấy sông Styx ra bảo đảm.
Nhưng ai ngờ Phaeton lại xin cưỡi cỗ xe mặt trời mà cha hay điều khiển. Helios can:
- Đó là điều ta phải nghiêm cấm. Con không đủ sức để cưỡi. Ngay cả thần Zeus tối cao cũng không điều khiển được. Mà mẹ con không phải là thần nên con cũng chỉ là người trần. Con hãy thay đổi điều ước đi.